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尻(ㄎㄠ)=臀部
練出完美蘋果臀 X 提升自信~的魅力訓練
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當你把臀肌練強,不僅身形會明顯變美,你的心智也會隨之變強
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大家都知道練出肌肉就能幫助身體燃燒熱量,而「臀肌」是人體肌肉占比最大的部位(當中含有臀大肌、臀中肌)。所以只要專心把臀部的肌肉練出來,不僅身形會變得好看,更重要的是能幫助人體燃燒更多的脂肪熱量。堪稱CP值最高的鍛鍊部位。
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商品訊息簡述:
作者: Miharu, Testosterone
新功能介紹- 譯者: 林慧雯
- 出版社:尖端
新功能介紹 - 出版日期:2018/05/18
- 語言:繁體中文
美尻力:只要屁股變翹、變結實,人生90%的煩惱都會迎刃而解
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